Коррекция проблемных зон и снижение веса в домашних условиях
Окт30

Коррекция проблемных зон и снижение веса в домашних условиях

Итак, что у вас на повестке дня: похудение, коррекция фигуры, преодоление застоя в тренировках? Залогом успеха в совершенствовании собственной физической формы может стать специальная, разработанная с учетом ваших потребностей программа занятий. Но для начала необходимо разучить 6 основных упражнений, а уж затем выбрать отвечающий вашим целям план действий. Помимо упражнений и инструкций мы ознакомим вас с наиболее распространенными...

Далее
Как превратить простую прогулку в полезную тренировку 
Окт30

Как превратить простую прогулку в полезную тренировку 

Выдался свободный выходной? Выберитесь на 30-минутную прогулку и превратите ее в необременительную и веселую интервальную тренировку, действуя по следующему плану: 5 минут Разминка: прыжки на месте, наклоны и выпады. 2 минуты Быстрая ходьба: дыхание и пульс учащаются, но вы не задыхаетесь. 4 минуты Спокойная ходьба: дыхание приходит в норму. 2 минуты Быстрая ходьба на грани легкого бега. 4 минуты Медленная ходьба, дыхание приходит в...

Далее

Приложения для знакомств способствуют распространению инфекций

Приложения для знакомств являются причиной роста темпов заболевания ИППП, утверждает британская Ассоциация сексуального здоровья и ВИЧ. Один из ведущих врачей-венерологов Великобритании, считает: “приложения должны уделять больше внимания популяризации безопасного секса”. “С приложением для знакомств вам доступны все больше партнеров, и чем быстрее вы станете их менять, тем больше шансов получить инфекцию”, –...

Далее
Инфекция токсоплазмоза может управлять человеком
Сен05

Инфекция токсоплазмоза может управлять человеком

Инфицированные токсоплазмозом грызуны перестают бояться кошек, и, в результате, становятся легкой добычей. Американские медики выявили, что  инфекция токсоплазмоза может изменять клетки мозга, что помогает объяснить странные изменения в поведении мышей и человека. Бактерии токсоплазмоза, которым заражены, по разным оценкам,  каждый четвертый американец и огромное число людей по всему миру, сразу после заражения человека встречают ...

Далее
Комплекс упражнений для тонкой талии
Авг09

Комплекс упражнений для тонкой талии

Объем талии – один из первых, который бросается в глаза при взгляде на красивую девушку. Когда разрастанию талии вширь есть причина – беременность или другие гормональные изменения – не стоит беспокоиться. Но после вынашивания ребенка ваша талия снова становится зоной особого внимания. А значит – за работу! Для выполнения нашего комплекса упражнений не потребуется никаких приспособлений, кроме растущих деревьев и лавочки. Разминка...

Далее