Лечение геморроя в домашних условиях

Несколько простых способов облегчить боль и неприятные ощущения, вызванные увеличенными кровеносными сосудами, вызывающими геморрой.

Многие женщины впервые сталкиваются с геморроем во время беременности. Но и в зрелом возрасте геморрой часто становится причиной обращения к врачу. К 50 годам около половины населения земного шара испытывают классические симптомы геморроя, такие, как ректальная боль, зуд, кровотечение, и, возможно, пролапс (выпадение анальной кишки). Хотя геморрой редко бывает опасен для жизни, он может быть причиной весьма неприятных ощущений. К счастью, есть средства самостоятельно в домашних условиях облегчить течение болезни.

Чтобы избежать проявлений геморроя, попробуйте следующее.

  1. Больше клетчатки. Добавьте больше клетчатки в ваш рацион, это могут быть простые добавки (например, отруби), или грубые овощи. Наряду с насыщением организма жидкостью, волокна клетчатки смягчают стул, помогая каловым массам двигаться, уменьшая давление на геморрой. Продукты с высоким содержанием клетчатки: брокколи, фасоль, пшеничные и овсяные отруби, цельнозерновые хлебцы и свежие фрукты. Добавки отрубей помогают уменьшить геморроидальные кровотечения, воспаления и узлы. Некоторые женщины считают, что употребление клетчатки вызывает вздутие живота или газы. Начинайте с постепенного увеличения потребления до 25-30 граммов клетчатки в день. Кроме того, пейте больше жидкости.Лечение геморроя в домашних условиях
  2. Физические упражнения. Умеренные аэробные упражнения, такие как быстрая ходьба 20-30 минут в день, будут стимулировать функцию кишечника.
  3. Выделяйте время. Когда вы чувствуете позывы к дефекации, лучше пойти в ванную сразу а не ждать более удобного времени. Стул может задерживаться в прямой кишке, что приводит к повышению давления и напряжения кровеносных сосудов. Кроме того, планируйте каждый день, например, после еды, сидеть на унитазе в течение нескольких минут. Это поможет наладить регулярный стул.
  4. Сидячая ванна. Сидячей называют теплую ванну для ягодиц и бедер (название происходит от немецкого “sitzen”, что означает “сидеть”). Сидячая ванна поможет облегчить зуд, раздражение, и спазмы сфинктера.  Большинство экспертов рекомендуют сидячую ванну в течение 20 минут после каждого опорожнения кишечника и два или три раза в день в промежутках.
  5. Медикаментозная поддержка. Кремы и мази от геморроя, содержащие местный анестетик,  временно успокоят боль. Кремы и суппозитории, содержащие гидрокортизон, также эффективны, но их нельзя использовать в течение более чем недели, потому что они могут привести к атрофии кожи. Небольшой пакет со льдом, приложенный к анальной области в течение нескольких минут, может помочь уменьшить боль и отек. И наконец, сидение на подушке, а не твердой поверхности, уменьшает отек существующих геморроидальных узлов и предотвращает образование новых.

Автор: Лариса Рябоконь

По материалам HarvardMedicalSchool

Author: Site Editor

Share This Post On

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *