Закаливание детей воздухом

Сразу хотелось обратить внимание на то, что комната, в которой находится малыш, должна быть наполнена свежим воздухом. Этого можно добиться регулярным проветриванием.
Проветривание комнаты можно осуществлять и в присутствии ребенка. Учтите, что даже зимой необходимо проветривать комнату.
При очень низкой внешней температуре воздуха рекомендуется делать проветривание несколько раз в день. Если за окном теплая пора года. то поток свежего воздуха должен постоянно поступать в комнату.
Важно помнить, что проветривание с помощью сквозняка нельзя делать в тот момент. когда ребенок находится в комнате.
Отведите важное место прогулкам на свежем воздухе. Уже с первых дней жизни малыша не пренебрегайте этим важным правилом.
Начальные прогулки должны составлять 15-20 минут. постепенно продолжительность прогулок должна быть увеличена до 1-1,5 часов в день. Очень рекомендуется совершать прогулки 2 раза в день, до начала дневного сна и после него.
Если начальный процесс прогулок младенца совпал с зимним временем года, то укутанного малыша не стоит ложить в коляску. Держите его на руках, чтобы не допустить переохлаждение ребенка.
Так же делайте регулярные воздушные ванны. Для это ребенка распеленайте и подержите в течение 1-2 минуты голеньким на пеленальном столике или в манежике.
Далее каждую неделю увеличивайте продолжительность воздушных ванн, доведя из через год до длительности в 30 минут.
Еще раз хотелось бы напомнить о том, что недопустимым является процесс переохлаждения ребенка.

Author: Site Editor

Share This Post On

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *